In de zwembaden van Het Meerven, De Abeel en De Braak kan door de leden van de vereniging in groepsverband geoefend worden. Het water is weldadig warm: 31-32 °C, wat een absolute voorwaarde is voor mensen met een reumatische aandoening!
Door het warme water ontspannen spieren zich gemakkelijk en door de opwaartse druk zijn bewegingsoefeningen minder zwaar dan op het droge. Hierdoor worden spieren, pezen, en gewrichten intensiever gebruikt, wat de bewegingsmogelijkheden bevordert.
Een ervaringsdeskundige of sportinstructeur begeleidt de groepen.
Alle instructeurs van Vereniging ReumaActief de Peel zijn geschoold in het gepast bewegen en hoe om te gaan met reumapatiënten.
Deelname aan deze vorm van bewegen is mogelijk voor mensen met een reumatische aandoening én hun partners.
De kosten bedragen € 65,00 per kwartaal.
Locaties en tijden:
Zwembad De Braak
Rembrandtlaan 16
Helmond
|
Lestijd: |
| Woensdag: 13.15 tot 14.00 uur |
Zwemschool De Abeel
Dorpsweg 16
Someren
|
| Lestijd: |
| Maandag: 19.00 tot 19.45 uur |
| Zaterdag: 8.45 tot 9.30 uur |
Zwembad De Kuip (Rijtven)
Loop 5
Deurne
|
| Lestijd: |
| Dinsdag: 12.15 tot 13.00 uur |
| Woensdag: 19.15 tot 20.00 uur |
WIST U DAT VEEL ZORGVERZEKERINGEN HYDROTHERAPIE VERGOEDEN?
Neemt u deel aan een van onze beweegroepen hydrotherapie of bent u voornemens dit te gaan doen?
Vraag dan even bij uw zorgverzekering na, want er bestaat een kans dat dit door uw verzekering wordt vergoed.
Is dit voor u het geval, dan kunt u bij onze penningmeester een nota opvragen, die u dan bij uw verzekering kunt indienen. Raadpleeg hiervoor: https://www.zorgkiezer.nl/vergoedingen/hydrotherapie
Fitness
Dat bewegen belangrijk is weten we allemaal. Voor degenen die zich liever fit houden op een loopband of op een ander fitnessapparaat is daar de mogelijkheid toe bij Move Your Body in Asten. Hier word je door ervaren fitnessinstructeurs begeleid bij het trainen van diverse spiergroepen.
Lestijd: donderdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur
Kosten:€ € 71,50 per kwartaal
Locatie:
Move Your Body
Nobisweg 1a
5721 VA Asten
Je bent altijd welkom voor een gratis proefles
Stoelyoga
Op een ontspannen manier bewegen is fijn! Dit kan op maandagavond bij onze stoelyoga. Dit vindt plaats in de gymzaal van het Elkerliek ziekenhuis in Helmond.
Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor uitermate geschikt voor mensen met reuma.
Lestijd: maandagavond 19.00 tot 20.00 uur.
Kosten: € 35,00 per kwartaal
Locatie:
Elkerliek ziekenhuis
Wesselmanlaan 25
Helmond
Ben je geïnteresseerd maar weet je niet of het bij je past? Je bent altijd welkom voor een gratis proefles!
Direct (online) aanmelden
Je kunt je direct aanmelden via de daar aanwezige aanmeldbutton hieronder.
Ben je nog geen lid dan kan je eerst een proefles volgen om te zien of het je bevalt. Je kunt in de onderstaande inschrijfformulieren kiezen voor een proefles voor niet leden.