Het thema van de eerstvolgende Reuma Inn is BEWEGEN MET STOELYOGA
Hieronder leest u waar en wanneer.
WOENSDAG 3 MEI om 20.00 uur
Bewegen met stoelyoga
Gastspreker:
Natasja van Eemeren
Natasja is Yoga instructeur bij het Elkerliek ziekenhuis in Helmond en personal trainer bij LACO
Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Dus ook zeer geschikt voor mensen met ReumaEen Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Dus ook zeer geschikt voor mensen met Reuma
Voor wie:
Voor iedereen met Reuma, maar overige geïnteresseerden zijn ook meer dan welkom!
Waar:
In de vergaderflat van het Elkerliek ziekenhuis (deze is naast de fietsenstalling).
Wesselmanlaan 25 te Helmond.
Entree:
De entree is gratis en de koffie en thee staat voor u klaar.
Vooraf aanmelden is niet nodig.
Ontvangt u de nieuwsbrief nog niet meldt u zich dan zeker aan, hier ontvangt u altijd de laatste berichten over Reuma Inn.
Aanmelden kan via de website of via Lisette Welten: pr.lw@reumadepeel.nl
Vindt u het fijn om alleen het laatste nieuws of informatie over Reuma Inn te ontvangen?
Dit kan via:
Teun van den Bosch: Vicevoorzitter@ReumadePeel.nl
Bea Schepers: Jongeren@ReumadePeel.nl
Of bel naar: 06-38915470 of 06-48197251
We kijken er naar uit om u te ontmoeten bij een van de volgende Reuma Inn bijeenkomsten!
Veel groeten,
Teun van den Bosch en Bea Schepers
Graag willen we u uitnodigen voor de Algemene jaarlijkse Ledenvergadering van "Vereniging Reuma Actief de Peel"
Deze wordt gehouden op:
Dinsdag 16 mei 2023
AGENDA:
korte pauze:
Na de pauze volgt onze supergezellige bingo, waarbij weer verschillende mooie prijzen zijn te winnen.
Wij hopen u allen op 16 mei te mogen begroeten.
Paul Verbakel
secretaris
40 jarig bestaan, dus feest!
Het wordt dit jaar een feestelijk gebeuren omdat we 40 jaar bestaan! De reis gaat naar Beeld en Geluid in Hilversum waar we van nostalgie gaan genieten ! Eerst maken we onderweg een stop en gaan genieten van een vroege lunch!
Na de voorstelling gaan we genieten van koffie met gebak!
Na beeld en geluid maken we een mooie tocht naar Barneveld naar
“Het Pluimvee museum”
Daar kunnen we rondkijken en genieten van alles wat bij kippetjes hoort!
Op weg naar huis gaan we nog genieten van een heerlijk diner!
We vertrekken op woensdag 21 juni 2023 om 8.30 uur op parkeerterrein De Braak, Rembrandlaan in Helmond.
Rond 21.00 uur zijn we weer terug in Helmond.
De kosten voor deze Jubileumreis is € 88,00, voor u € 44,00.
ook voor 1 introducee!
Opgeven voor maandag 15 mei 2023!
Opgeven bij Eva Maria: activiteiten@reumadepeel.nl
Graag bij opgeven vermelden als u dieet wensen heeft!
Vriendelijke groet, Annemarie van Bree en Ine van der Heijden.
In 't Kontakt staat een stuk geschreven hoe belangrijk het ook voor Reumapatiënten is om in beweging te blijven en wat wandelen met je gezondheid doet. Elke maand wordt er een wandeling georganiseerd waarvan donderdag 30 maart de eerste wandeling, een leuke en actieve Clinic Nordic Walking. Voor meer informatie over deze wandeling zie ook de nieuwsbrief, de website en het vorige Kontakt.
Zo is Geoachen ook een zeer prachtige en actieve manier om een mooie wandeling te maken.
Vorig jaar hebben we de eerste keer een Geocahewandeling georganiseerd.
Deze was in Helmond in de Warande en erg leuk en gezellig.
Helma heeft hier in 't Kontakt van november 2022 een zeer leuke terugblik over geschreven.
Deze moest gewoon een vervolg krijgen en vandaar ook een 2de route in de Kasteeltuin van Geldrop. Ook deze Geocache route is weer dankzij Reuma zorg Nederland tot stand gekomen.
Maar wat is Geocachen:
Bij Geocachen gaat u samen met een groep met behulp van een navigatieapparaat een route lopen.
Onderweg krijgt u vragen/puzzels die u samen moet oplossen om zo de route verder te kunnen wandelen.
Heeft u de vragen goed opgelost dan ligt er aan het einde van de route een mooie cache voor u verstopt!
Zoals ook de route in Helmond kan met deze route iedereen meedoen en zijn de paden ook voor oa rollator en rolstoel toegankelijk.
Ook zijn er voldoende bankjes en stoelen onderweg waar u even kunt uitrusten of van het mooie kasteel en zijn tuinen met al zijn pracht kunt genieten.
Misschien bent u al bekend met het kasteel en de kasteeltuin, maar deze heeft oa een zeer mooie bloementuin en belevingstuin.
Datum: donderdag 25 mei
Tijd: 14.00 -16.30 a 17.00 uur (u kunt de route altijd zelf inkorten)
Deelname: Gratis en introducé meer dan welkom!
Locatie: Start parkeerplaats kasteeltuin, Helze 8 te Geldrop.
Qua parkeren is er voldoende ruimte bij het startpunt (de parkeerplaats van de Kasteelhoeve).
Komt u met de fiets, ook deze kunt u hier makkelijk parkeren.
Heeft u geen vervoer, dan kunt u dat aangeven en wordt er gekeken naar een oplossing.
Opgeven voor deze mooie Geocache kan bij Eva Maria Bilbik voor 18 mei 2023.
Mobiel: 06-13197881
Mailadres: activiteiten@Reumadepeel.nl
Wilt u meer inspiratie, lees dan ook zeker de geocache avonturen van Lisette nog eens terug in 't Kontakt!
Tot 25 mei!
Berste mensen,
Vorig jaar is er gestart met een cursus 'Anders kijken', wat als zeer positief werd ervaren. Uit de groep deelnemers van deze cursus kwam het verzoek naar voren om eens per maand een meditatie/mindfulness bijeenkomst te organiseren. Dat geeft al aan, dat men behoefte heeft aan een rustmoment.
Daarom willen we als bestuur graag aan dit verzoek voldoen. Onze vicevoorzitter, Teun van den Bosch, is van beroep maatschappelijk werker en meditatie trainer. Hij wil graag deze 6 ochtenden in het eerste helft van 2023 gaan verzorgen. We gaan samen onderweg naar... en in de stilte.
Nu zult u zich afvragen; waarom meditatie/mindfulness en waarom stilte? Wel in onze huidige wereld worden we doodgegooid met beelden, ellende, ontheemden, maar ook met mooie dingen zoals natuur, genieten van kleine fijne dingen en open staan voor elkaar. Als reumapatiënt heb je vaak te maken met (onverwachte) pijnmomenten, chronische pijn en/of verstoorde nachtrust.
Meditatie/mindfulness kan mogelijk helpen anders met pijn en ongemakken om te gaan. Het kan ons helpen niet mee te gaan in de pijn, maar deze pijn te verzachten en ons leven weer meer leefbaar te maken. Dit bereik je niet in een keer. Daar moet je voor oefenen en dat moet je leren. Dat gaat echt met vallen en opstaan. We gaan in onze bijeenkomst veel oefenen. We doen dit vooral in stilte. Ook wordt u gevraagd thuis deze oefeningen zo veel mogelijk te praktiseren. In het begin is het wennen aan de stilte en het concentreren, maar u zult ook gaan ervaren dat anders leven met pijn mogelijk is.
Staat u hiervoor open en wilt u graag kennismaken? Dan bent u vast toe aan een moment van rust!
Daarom nodigen wij u graag uit om deel te nemen.
Waar en wanneer:
Wijkhuis De Westwijzer in de Cortenbachstaart te Helmond
Van 10.00 tot 12.00 uur
De cursus zal plaatsvinden op de volgende data van 10.00 tot 12.00 uur:
Kosten: Voor leden gratis en introducees 5 euro.
Opgeven kan door te mailen naar tvandenbosch2@gmail.com of bellen naar 06 38915470.
Gun u zelf de ervaring.
Teun van den Bosch